Ingredientes 1/2 aguacate 1 banano 1 taza de espinacas (30 g) 1 taza de leche de almendras (250 ml) Preparación Echa todos los ingredientes en la batidora y bate hasta que estén bien

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Ingredientes:   Arepas 400 g. pechuga de pollo 1 aguacate Hass maduro 1 cebolla 2 dientes de ajo 3 cdas. de mayonesa Una pizca de sal (6 g. aprox.) Preparación:En una

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Ingredientes:  1 aguacate maduro grande 3/4 c. parmesano recién rallado 1 cucharadita jugo de limon 1/2 cucharadita polvo de ajo 1/2 cucharadita condimento italiano Sal kosher Pimienta negra recién molida

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